毎日！田舎暮らし

私の母は嚥下障害により食事が摂れず、昨年9月よりエンシュア(経口栄養剤)のみの摂取となっており、且つ食事の介助が必要なので兄弟の手を借りながら行っています。母の介護を優先させているため、自営の農作業、地区の組合の農作業、福祉活動等の仕事も十分にできず、関係の皆さんには大変ご迷惑をお掛けしています。その一方、私も女房も殆ど運動をしていないので筋力低下も著しく、特に私は身体の硬直化が酷く、朝の起床時や階段の昇降時等難儀しています。これでは身体が持たず介護どころではなくなってしまうので、日常積極的に歩くこととスポーツクラブに入会し、筋力トレーニングをすることにしました。兎に角私と女房が健康でなければなりません。